發(fā)布時間： 2025-03-04 16:10:08
山楂過量食用可能引發(fā)胃部不適和低血糖反應。
山楂富含有機酸和鞣酸，單日攝入超過150克會刺激胃黏膜。高濃度果酸可能腐蝕牙釉質(zhì)，空腹大量食用易引發(fā)反酸、燒心等癥狀。鞣酸與蛋白質(zhì)結合形成的沉淀物可能加重胃結石風險，尤其胃酸分泌過多者更需警惕。部分人群食用后會出現(xiàn)腸鳴、腹瀉等消化道應激反應，這與山楂促進胃液分泌的特性密切相關。
山楂中的黃酮類物質(zhì)具有降血壓作用，低血壓人群過量攝入可能引發(fā)頭暈乏力。其活血化瘀功效對孕婦存在潛在風險，可能刺激子宮平滑肌收縮。健康人群連續(xù)三日每日食用超過200克鮮山楂，可能干擾正常血糖代謝，出現(xiàn)暫時性心慌手抖等低血糖癥狀。建議單次食用量控制在10-15顆，食用后及時漱口減少牙齒酸蝕。
發(fā)布于：2025-03-04 16:10:08
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