用加濕器的好處和壞處 加濕器開多長時間合適

加濕器這一電器在生活中還是挺常見的，比如說長時間開空調的辦公室，會有小型的加濕器。在有暖氣的家庭，也會用加濕器來增加室內的溫度。但是加濕器有好也有壞，最主要是在使用的時候要注意加濕器的衛(wèi)生。那么加濕器的好處和壞處有哪些呢，以及加濕器開多長時間合適呢？下面就來了解一下。

用加濕器的好處和壞處

好處：1.增加空氣的濕度，在比較干燥的室內，比如說長期開空調或是暖氣，會出現(xiàn)皮膚緊繃、口舌干燥、咳嗽感冒等問題。加濕器在工作時，會釋放大量負氧離子，從而來幫助增加室內濕度，滋潤干燥空氣。

2.滋潤肌膚，加濕器相當于有霧的氧吧，可以幫助滋潤皮膚，幫助改善皮膚干燥的情況，并緩解神經緊張，消除疲勞，令人容光煥發(fā)。

壞處：1.霧化的加濕器如果加了自來水，會產生大量PM2.5使空氣污染，如果不及時清洗，加濕器里的霉菌等微生物就會在使用時產生的霧氣進入空氣。再次進入人的呼吸系統(tǒng)，容易使人患病。

2.空氣中濕度過大，用加濕器加濕時，人會感覺胸悶、呼吸困難。而且如果濕度過度，還會加重關節(jié)炎、糖尿病患者惡化。

3.加濕器若是不夠衛(wèi)生，或是使用不當，會給漂浮在空氣中以及散落在塵土中的物品上的各種微生物提供適宜的生長環(huán)境。對老年人、兒童及抵抗力比較弱的人群都會造成快速的生長、繁殖，吸入細菌后容易感染、患病。

加濕器開多長時間合適

開加濕器的時間最好是2小時左右即可。一般來說，打開加濕器2小時左右就能達到室內濕度舒適的程度，如果房間內濕度在30-60％左右，對人體比較適宜。假如一夜開著睡，人體中的松果激素量增加，會使身體內的甲狀腺素和腎上腺素濃度相對降低，人容易感到精神疲勞。而加濕器長期開著還有滋生細菌微生物的危險。

以上就是關于用加濕器的好處和壞處，以及加濕器開多長時間合適的簡單介紹，希望對于想要了解的人有所幫助。