在日常生活中，我們都知道，香榧是一個(gè)非常好吃的食物，再加上其應(yīng)用價(jià)值高，所以，大家都非常喜歡。那么香榧子是什么東西，吃多了好不好呢？雖然它的營養(yǎng)非常高，不過一次性也不能多吃，下面我們來一起了解一下吧！
其實(shí)，無論是香榧還是其它的食物，一次性都不應(yīng)該多吃，我們應(yīng)該注意適量施用，那么在了解香榧功能的時(shí)候，我們可以發(fā)現(xiàn)，其具有補(bǔ)氣血、健脾胃、清肝明目等作用。香榧子是什么東西，由于其性偏溫，每一次食用應(yīng)該限量，否則很容易出現(xiàn)上火問題，另外，對(duì)于一些消化功能不好的朋友來說，應(yīng)該不吃或少吃，畢竟其含有大量的脂肪，吃太多，會(huì)給人一直非常油膩的感覺，當(dāng)然，由于其含有的是單不飽和脂肪，一般是不會(huì)引起發(fā)胖問題的，再加上其容易形成飽腹感，所以對(duì)于想要減肥的朋友來說，也是一款不錯(cuò)的零食。
香榧子是什么東西，另外，其含有大量的維生素A、維生素E等微量元素，對(duì)于預(yù)防干眼癥、夜盲癥等發(fā)揮積極作用，不過，我們?cè)谑秤玫臅r(shí)候，應(yīng)該注意不要與綠豆一起食用，否則是會(huì)出現(xiàn)拉肚子的問題。
