每一個愛美的小仙女都希望能夠擁有美麗無暇的肌膚，奈何太多太多的因素影響，使得肌膚往往會出現(xiàn)一些讓人困擾的問題，而這些問題里面，最讓人抓狂的，無疑就是起痘痘了，因為肌膚起痘的時候非常麻煩，既不能用手弄，又不能隨便涂護膚品，不然會留下一個很難去除的印子。那么，食療作為最健康的方法，有沒有什么食物可以幫助肌膚達到理想的美容祛痘呢？下面就跟大家來分析一下吧！
美容祛痘吃什么：
苦瓜
苦瓜性質(zhì)清涼解毒，因而又被稱為涼瓜，雖然對于人體而言非常有益，但是味道苦澀讓人難以對其產(chǎn)生喜愛。不過對于肌膚而言，苦瓜不僅能夠降火解毒，還能夠幫助肌膚進行美容祛痘，達到理想的護膚效果。
冬瓜
冬瓜對于人體內(nèi)分泌系統(tǒng)具有顯著的調(diào)節(jié)作用，而且還能夠幫助人體降火排毒，降壓降脂，是一種營養(yǎng)價值非常高的食物，而且對于因內(nèi)分泌問題導(dǎo)致的皮膚起痘問題，冬瓜能夠達到非常理想的祛除效果。
涼茶
涼茶被稱為是南方特有的產(chǎn)物，因為其性質(zhì)清涼降火，而且能夠幫助人體排毒消炎，而受到了比較廣泛的流傳。而對于人體肌膚方面而言，喝涼茶能夠?qū)∧w進行祛痘護理，而且還能夠達到理想的護膚效果。
蒲公英
漫天飛舞的蒲公英，很多人會覺得美麗，但是大部分人都不知道，如果將蒲公英進行護理之后，能夠為肌膚帶來理想的排毒祛痘效果，而且很多時候?qū)τ诩∧w而言具有很好的護膚作用。
