山楂的功效與作用

 山楂具有開胃的效果，也是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷囊豢钏?。生活中很多人都特別喜歡吃一些新鮮的山楂，山楂不僅僅能夠促進(jìn)消化，還能夠起到美顏瘦身的作用。但是在購買完山楂的時(shí)候，一定要記得清洗干凈之后才可以食用哦。那么你知道山楂有哪些功效作用嗎？一起來了解一下吧。

　　山楂的功效與作用

　　促消化

　　山楂的營養(yǎng)是極為豐富的，而且當(dāng)中還含有一些豐富的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣以及一些維生素C等營養(yǎng)成分。食用過后還能夠起到助消化的功效。如果有時(shí)候會出現(xiàn)腸胃飽脹的現(xiàn)象的時(shí)候，就可以適量的用一些山楂片來泡水喝，這種緩解效果也是非常好的；

　　養(yǎng)顏瘦身

　　女人也會利用山楂來當(dāng)減肥片，山楂當(dāng)中含有一些維生素C以及一些胡蘿卜素等等。這些營養(yǎng)元素都能夠阻斷并減少自由基的生成。而且還能夠增強(qiáng)我們機(jī)體的免疫力。而且女性吃一些山楂還能夠幫助消除體內(nèi)一些多余的脂肪，對于一些愛美的女性能夠起到美顏瘦身的效果哦。

　　降壓、降脂、增強(qiáng)免疫力

　　山楂能夠有效的消除我們腸胃當(dāng)中的一些有害細(xì)菌，還能夠有效的起到預(yù)防肝癌的作用，如果是一些想要養(yǎng)肝護(hù)肝，或者是得了脂肪肝的人群，都可以適量的服用一些山楂。山楂具有養(yǎng)肝去脂的功效；

　　降低血清膽固醇及甘油三酯

　　山楂能夠有效的增強(qiáng)我們的心肌收縮力，能夠有效的降低心肌耗氧量，起到預(yù)防心絞痛的作用。而且還具有持久的降壓作用；

　　利尿

　　山楂片泡在水中用來服用還具有利尿的功效，對于一些出現(xiàn)便秘的人是非常適合服用的。但是如果是本身的身體有胃潰瘍或者是胃病之類的話，最好還是少喝比較好；

　　成熟果實(shí)

　　山楂當(dāng)中比較成熟的果熟可以用來炒黃然后用來入藥，山楂的果實(shí)也被廣泛的應(yīng)用成制作糖葫蘆，果丹皮，山楂餅等等一些酸甜的食物。