在眾多的保健品中，靈芝孢子粉占據其一定地位，同時在眾多的護膚品中，靈芝孢子粉也占據一席之地。除此之外，由于靈芝孢子粉還具有抗癌、預防心血管疾病、治療消化系統(tǒng)疾病等具有不可或缺的功效，因而靈芝孢子粉在醫(yī)學、美容以及養(yǎng)生方面都是不可多得的稀有物品，又因為靈芝孢子粉將醫(yī)學、美容以及保健的功效集于一身，這也成為了靈芝孢子粉使用者使用靈芝孢子粉的原因之一，不止如此，還有許多人將靈芝孢子粉作為一種稀有禮品贈予他人，這也體現(xiàn)了靈芝孢子粉其獨特之處。在靈芝孢子粉市場中，靈芝孢子粉的銷售者及食用者大有人在，關于靈芝孢子粉的服用方法也眾說紛壇。今天為大家整理一下靈芝孢子粉的服用方法及其不適反應。
通常大家耳熟能詳的關于靈芝孢子粉的食用方法就是溫開水沖服這類服用方法。因為靈芝孢子粉是粉末狀，類似于感冒沖劑，一般人們對于感冒沖劑這一類藥品的服用方法多數為直接開水沖服，但是在開水沖服的過程中，如果水溫過高，將會導致靈芝孢子粉的營養(yǎng)成分有所流失，因而水溫的把握成為了靈芝孢子粉溫水沖服過程中的注意事項之一；除了溫開水沖服這一種服用方法，靈芝孢子粉還可以干吃，雖然剛吃這一類方法，使得靈芝孢子粉的大部分營養(yǎng)成分均被人體吸收，但腸胃不好的人選擇干吃，這一種靈芝孢子粉的服用方法，容易造成個人的消化不良的情況，因此如何正確的選擇，靈芝孢子粉的服用方法成為了靈芝孢子粉，使用者的注意事項之一，也是最為重要的注意事項。
除了以上兩種服用方法，靈芝孢子粉的服用方法還有其他幾種類型，在這里就不一一列舉了。但是關于靈芝孢子粉引起的不適反應大多相同，如果個人對靈芝孢子粉屬于過敏體質，那么服用靈芝孢子粉，將會引起個人的過敏反應，因而應該立即停止對靈芝孢子粉的服用。除此之外，如果個人服用了靈芝孢子粉，也可能出現(xiàn)口干的現(xiàn)象，這是比較常見的不適反應之一，服用者可以適當的稀釋靈芝孢子粉，或者是停止服用靈芝孢子粉一段時間，這會使得不適反應有所緩解。
靈芝孢子粉的服用方法因人而異，選擇正確的靈芝孢子粉服用方法，最大限度的發(fā)揮靈芝孢子粉的作用。如何正確的服用靈芝孢子粉應該依據個人的喜好及其情況來選擇。
