七十到八十歲老年人易犯的病 老年人常見幾種老年病

身體一老，健康問題就多起來。一會兒這個疼，一會兒那個疼，衰老使得身體機能大大退化，疾病就找上門來。據(jù)調(diào)查，我國七十歲到八十歲的老年人群體數(shù)量日漸龐大，其中很多人的健康情況不容樂觀。下面一起來看看老年人常見疾病有哪些？

七十到八十歲老年人易犯的病 老年人常見幾種老年病

1.心血管疾病

如高血壓、冠心病、心肌梗塞、中風(fēng)等，這是老年人健康最大威脅。老年人的生活方式，如飲食、運動、吸煙、飲酒等習(xí)慣，與心血管疾病有密切關(guān)系。不良的生活方式會導(dǎo)致身體代謝紊亂，脂肪代謝異常等，從而增加心血管疾病的發(fā)生。最后，身體患有三高等也會增加心腦血管疾病風(fēng)險。

2.骨質(zhì)疏松癥

人老了之后，骨質(zhì)疏松是一種常見的現(xiàn)象。由于老年人體內(nèi)鈣質(zhì)的流失，骨質(zhì)疏松會導(dǎo)致骨骼易碎和骨折等問題。另外，飲食導(dǎo)致攝入不足的鈣和維生素D會導(dǎo)致骨量減少，骨質(zhì)疏松的風(fēng)險增加。加上不愛鍛煉、激素下降等都會增加骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險。

3.糖尿病

當(dāng)身體進入到衰老階段，由于胰島素分泌減少或組織對胰島素的敏感性降低，導(dǎo)致血糖升高。另外，身體代謝的減緩以及其他疾病的影響，也會增加糖尿病風(fēng)險?？偟膩碚f，七十到八十歲老年人易犯糖尿病，一定要注意飲食以及其它方面的調(diào)整。

4.認知障礙

如老年癡呆癥等，老年癡呆癥是一種常見的老年認知障礙疾病。健忘是老年癡呆癥最明顯的表現(xiàn)，因此推薦大家加強對老人的認知訓(xùn)練，這可以提高老年癡呆癥患者的記憶力、注意力和語言能力，認知訓(xùn)練包括一些游戲、智力測試等。也可以增加老人家的社交活動，多與家人、朋友保持聯(lián)系，參加一些適合自己的社交活動，以緩解孤獨感和抑郁情緒。

5.慢性阻塞性肺疾病

由于長期吸煙、空氣污染等因素，老年人易患上慢性阻塞性肺疾病、慢性支氣管炎等問題。這導(dǎo)致晚年生活中，不少老人經(jīng)常出現(xiàn)咳嗽、咳痰等癥狀，大大降低生活幸福感。因此保持健康的生活習(xí)慣有助于預(yù)防肺部疾病的出現(xiàn)。

6.帕金森病

帕金森是一種神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，會導(dǎo)致肌肉僵硬、震顫、運動不協(xié)調(diào)等問題。一般來說，帕金森患者運動變慢，行動遲緩，步態(tài)不穩(wěn)，容易摔倒。此外，肢體僵硬，手腳抖動，姿勢難以控制，面部表情僵硬，面部表情缺乏表達力。部分患者會出現(xiàn)抑郁、焦慮、失眠等精神等問題。

7.眼部疾病

如白內(nèi)障、青光眼等。隨著年齡的增長，眼睛中晶狀體的結(jié)構(gòu)會發(fā)生變化和老化，從而導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生。此外，如果大家長期暴露在紫外線下可能會增加白內(nèi)障的發(fā)生風(fēng)險。加之，長期吸煙、飲酒、營養(yǎng)不良等不良生活習(xí)慣也可能增加白內(nèi)障的發(fā)生風(fēng)險。

因此，七十到八十歲老年人應(yīng)該注意保持健康的生活方式，如均衡飲食，適量運動，避免吸煙和飲酒等不良習(xí)慣，同時也應(yīng)該定期進行體檢和健康監(jiān)測，及時發(fā)現(xiàn)和治療相關(guān)疾病。