健康知識(shí)百科> 山楂荷葉茶的做法

山楂荷葉茶的做法

發(fā)布時(shí)間:2018-07-04 09:44:21

山楂加上荷葉可以說(shuō)是減肥茶最良好的搭配,因?yàn)樯介哂虚_(kāi)胃助消化的良好功效,而荷葉也能夠促進(jìn)人體的新陳代謝,這兩者搭配起來(lái),當(dāng)然能夠讓我們的身體變得更加的健康啦,不過(guò)荷葉山楂茶特別適合在夏天飲用,因?yàn)樯介扇~茶具有清熱消暑的效果,而且我們?cè)谙奶斓臅r(shí)候代謝比較的旺盛,這個(gè)時(shí)候我們可以通過(guò)飲用山楂荷葉茶來(lái)達(dá)到非常良好的效果。那么山楂荷葉茶的制作方法是什么呢?


 


山楂荷葉茶的做法


首先準(zhǔn)備好新鮮的荷葉、山楂、陳皮和綠茶,這幾種材料適量就好,對(duì)于他們的量并沒(méi)有非常明確的規(guī)定和要求。將上述的材料充分洗干凈之后烘干,烘干的材料然后磨成粉末,將這些粉末完全放入到茶壺當(dāng)中,然后沖入一定的沸水,開(kāi)蓋燜十分鐘之后即可食用,每天堅(jiān)持飲用就能夠?qū)⑸介扇~茶的功效發(fā)揮到最大化。泡山楂荷葉茶粉末一定要用沸水,這樣才能夠更好地幫助我們?nèi)ミ_(dá)到良好的加肥功效。


山楂荷葉茶還具有健脾祛濕的效果,山楂荷葉茶如果能夠堅(jiān)持飲用,就能夠達(dá)到減肥減脂,促進(jìn)人體血管中新陳代謝的效果,從而促進(jìn)人體更快地將垃圾和毒素排出體外,這對(duì)于我們的身體健康是非常有幫助的。


山楂荷葉茶在制作完成之后一定要放在干燥陰涼的地方,因?yàn)檫@樣才能夠讓我們的身體達(dá)到非常良好的保健功效。

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