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孕婦高血脂怎么辦

發(fā)布時間：2019-09-02 10:26:05

對于很多年輕的準(zhǔn)媽媽來說，為了防止胎兒出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，她們經(jīng)常會增加自己的食量，對各種食物來者不拒。然而如果孕婦沒有控制好自己的食量，會讓自己的體重增加，體內(nèi)會產(chǎn)生很多脂肪，容易引發(fā)高血脂。孕婦得了高血脂不僅會危害自己的健康，而且對胎兒也會造成影響。那么孕婦高血脂怎么辦？


孕婦高血脂怎么辦


孕婦高血脂怎么辦

有高血脂的孕婦平時可以多喝一些清淡的茶，比如綠茶或者是果茶。因為茶葉中特有的茶酸物質(zhì)，能擴展血管，增加血管的彈性，從而有效預(yù)防血管硬化。并且茶葉中的茶堿能有效清除血液中的垃圾，分解血液中的油脂物，加快血液流動，從而有效預(yù)防高血脂。另外，患有高血脂的孕婦，可以做一些有氧運動，比如練瑜伽。


孕婦高血脂怎么辦，孕婦可以通過調(diào)節(jié)飲食來降低血脂含量。比如高血脂孕婦可以多吃一些膳食纖維含量高的食物，像胡蘿卜、芹菜。它們能幫助孕婦加快腸道蠕動，刺激油脂的排泄，把體內(nèi)的油脂降到最低。此外，得了高血脂的孕婦一定要保持良好的情緒，可以到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，開一些降脂的藥物服用。

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