健康知識百科> 維生素E什么時候吃？

維生素E什么時候吃？

發(fā)布時間：2018-02-27 15:29:50

維生素E是維生素營養(yǎng)物質(zhì)中的一類，是一種脂溶性的維生素，可以通過人體中的脂質(zhì)對身體發(fā)揮作用與功效。維生素E是目前市場上使用最廣泛的維生素，而且許多人都會可以購買維生素E進行維生素補充，因而關于維生素E的一些問題博得了許多人的關注。那么，維生素E在什么時候吃最好呢？

 

 

睡前服用

由于人體在白天的活動中會消耗大量的體力，因而在晚上入睡后才會得到休息和恢復。而人體睡覺都時候，同樣需要能量來修復身體，恢復體力，才能使身體在早上起來后可以更有精神。而且發(fā)育期的睡眠時間也是身體成長的重要階段，因次在睡前服用維生素E是非?？茖W且合適的服用時期。

 

飯后服用

維生素E是一種服用之后需要靠小腸吸收的營養(yǎng)物質(zhì)，若是在腸道內(nèi)沒有食物消化，則維生素E很容易會被吸收到血液之中，而血液中的維生素E濃度增加，則會通過排泄的方式排出體外，使維生素E不能被有效吸收利用，從而大大降低維生素E的功效。

 

 

不與藥物同食

維生素E的本質(zhì)雖然是一種對身體有益的保健營養(yǎng)物質(zhì)，不過如果服用其他藥物后，則不適宜再攝入維生素E，尤其是汀類藥物，會與維生素E發(fā)生反應，影響身體。因而，有服用其他藥物的情況下服用維生素E，應當在醫(yī)生的建議或指導下使用。

免責聲明：以上內(nèi)容僅供參考，若內(nèi)容與圖片有誤或侵權，請聯(lián)系我們更正或刪除。
維生素E百科推薦
    代餐棒是什么東西

    說起減肥產(chǎn)品的話，可能大家會比較了解代餐奶昔這種產(chǎn)品，大家知道還有一種產(chǎn)品叫做代餐棒嗎？這種代餐棒非常方便攜帶在上班過程中以及飯后都可以稍微服用一下。因為我們來了解一下代餐棒究竟是一種什么東西。
    2021-01-28 06:04:19
    營養(yǎng)棒的功效

    說起這種營養(yǎng)棒的話，大家可能會比較一頭霧水，這究竟是一種什么東西呢？其實它就是由各種營養(yǎng)元素所制成的一種零食類食品。下面我們來了解一下這種營養(yǎng)棒的功效以及減肥是否安全的問題吧。
    2021-01-28 06:02:00
    維生素e乳的副作用

    皮膚起皮或者是皮膚特別干燥時有不平衡的情況之下，更換掉普通的補水產(chǎn)品是非常有必要的，同時大家也可以搭配使用維生素e乳，這種產(chǎn)品每個年齡階段的人群都是可以使用的，而且不會給皮膚帶來特別刺激或者是油膩的感覺，大家涂抹在臉部或者是身體的其他部位處都可以。維生素e乳的副作用有什么呢？
    2020-12-23 06:44:15
    維生素e乳哪里有賣的

    維生素e乳可以說是這些年來比較火爆的護膚產(chǎn)品了，最主要的是便宜又好用，因此非常受歡迎，那么維生素e乳哪里有賣的呢？維生素e乳可以當身體乳嗎？針對這些問題下面我們一起來看看吧。
    2020-12-23 06:32:33
    維生素e乳可以長期使用嗎

    維生素e屬于一種脂溶性的維生素，對于皮膚是非常有好處的，能夠起到很好的抗氧化功效，添加了維生素e的護膚品，也能夠起到長久保濕滋潤的功效，那么維生素e乳可以長期使用嗎？維生素e乳和大寶sod蜜哪個好呢？
    2020-12-23 06:31:54
    幾丁聚糖的作用和功效

    大家聽到幾丁聚糖這么長的名字一定很疑惑這是什么，它名字的有糖，想必它是一種糖分，卻不同于平常吃的糖。它是一種生物高分子多糖，可以保護胃黏膜和養(yǎng)胃。是純天然的物質(zhì)對人體并沒有副作用。
    2020-08-25 17:31:02
    維生素b6片的作用和功效

    在日常生活中很多人都會服用維生素b6，那么患者在服用維生素b6的過程中會對身體產(chǎn)生哪些功效與作用呢？同時維生素b6到底可不可以敷臉呢？今天小編就來給大家具體的介紹一下吧！
    2020-07-15 22:56:29
    硫酸軟骨素有哪些作用

    硫酸軟骨素的簡稱為C S %是一種蛋白聚糖。并且這類聚糖是一類糖。因為硫酸軟骨素在我們平常生活中并不為大眾所了解，所以我們許許多多的人并不能知道他有什么作用，那我們一起來了解一下他吧。
    2020-04-28 06:43:09
    葡萄糖酸鋅口服液什么時候喝最好

    在日常生活中很多的孩子都會服用葡萄糖酸鋅口服液，那么其實葡萄糖酸鋅口服液是非常好的一種補充營養(yǎng)的產(chǎn)品，那么在日常生活中到底給寶寶什么時候喝葡萄糖酸鋅口服液比較好呢？今天小編就來給大家具體的介紹一下吧。
    2020-02-25 08:32:45
    富含維生素e的食物

    大家都知道的是人們經(jīng)常補充維生素e能夠讓皮膚變得更加好，其實，在一些化妝品中也含有豐富的維生素e。那么富含維生素e的食物有哪些呢。
    2019-03-22 06:50:37
    維生素e膠囊的作用

    平時大家有時有些什么問題的，只要情況不是很大，就會選擇用一些維生素E膠囊就可以了，但是對于嚴重的就不是很好治療了。不知道大家有沒有聽過維生素e膠囊呢？可能有人就用過，但是也不一定知道它有什么作用，也可能沒有人會知道維生素e膠囊是什么東西，就會一聽就過的那種，平時也會不怎么關注它。覺得應該是沒有什么作用的吧！不了解就會這樣認為。那么維生素e膠囊的作用有哪些呢？
    2019-03-18 14:48:30
    維生素e什么時候吃最好

    為身體補充營養(yǎng)元素對現(xiàn)代人來說已經(jīng)毫不陌生了，日常的飲食中具體的營養(yǎng)是比較的單一的，想要讓身體保持健康的狀態(tài)，大家就一定要通過其他的方式來為自己的身體補充營養(yǎng)。而維生素可以算作是大家最為熟悉的營養(yǎng)元素了，很多人在購買了維生素e之后也都會詢問維生素e什么時候吃最好。
    2019-03-09 02:44:13
    維生素e的作用

    維生素e是一種脂溶性維生素，又被稱為“生育酚”，是與動物生殖功能密切相關的一種物質(zhì)。那么維生素e的作用具體有哪些呢？今天小編就帶大家學習一番。
    2019-01-25 07:43:51
    維生素e功效

    維生素是一種身體內(nèi)所需要的一些營養(yǎng)物質(zhì)，因此大家對于維生素e的認識都不陌生，但是維生素e卻不只是可以用來食用。很多人對此都是不太了解，那么接下來就由我來給大家詳細的解說一番有關于維生素e功效這一問題。
    2019-01-24 01:59:51
    維生素e的好處

    維生素e是一種脂溶性物質(zhì)，它的化學本質(zhì)是一種酚，因為它可以直接影響人和動物的生殖能力，故有著“生育酚”的美譽。那么維生素e的好處具體有哪些呢？今天小編為大家簡要介紹一番。
    2019-01-19 09:02:36
    維生素e的功效

    眾所周知，維生素e的水解產(chǎn)物是生育酚，顧名思義，維生素e在生育能力方面發(fā)揮著不容小覷的功效，但你可曾了解過維生素e的其他功效？今天小編就帶大家學習一番。
    2019-01-10 05:36:30
    維生素e的作用

    維生素e又名生育酚，屬于脂溶性維生素，早在20世紀20年代就已經(jīng)被人們發(fā)現(xiàn)，正如其又名所示，維生素e與生殖功能密切相關，最初是從豬油中所提取出能夠引起大鼠患不育癥的一種物質(zhì)，維生素e的作用有哪些呢？
    2019-01-10 05:21:30
    維生素e的副作用

    天然維生素e有著“生命奇跡丸”的美譽，再加上其能夠抵御自由基，有著極好的延緩衰老、美顏護膚的作用，深受不同年齡階段女性的追捧?？墒悄憧稍私膺^維生素e的副作用？今天小編要給大家介紹的。
    2019-01-10 05:20:09