大便一粒粒的怎么辦 大便一粒粒的可以怎么做

如果是屬于比較容易上火的人，那么有時會出現(xiàn)大便干硬的現(xiàn)象，尤其是吃了一些刺激或是煎炒上火的食物后，會更明顯，有的甚至?xí)霈F(xiàn)大便拉不出的現(xiàn)象，那么這是怎么回事呢?又要怎么來改善呢？

大便一粒粒的怎么辦

大便出現(xiàn)粒狀大多考慮是上火的原因，而且飲水少，飲食不正確等等就會導(dǎo)致出現(xiàn)這種現(xiàn)象，如果不加以調(diào)理的話，慢慢就會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，從而影響到身體健康，導(dǎo)致痔瘡或是其它一些疾病的發(fā)生。建議這種情況要注意飲食的調(diào)理，平時要多吃蔬菜水果，如可以吃點香蕉來緩解癥狀，一些蔬果含有大量纖維素，要多選擇食用，另外可適量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油質(zhì)食品.也能緩解大便干硬，一粒粒的癥狀。大便干硬的情況要多喝水最好就是堅持每天早起時喝一大杯溫開水,，加點蜂蜜進(jìn)入，還能起到清潔和刺激腸道蠕動的作用，可以使大便變軟而易于排出.對于癥狀較重，食療不能很好緩解的，也可以適當(dāng)服用藥物，如口服三黃片。

出現(xiàn)這種情況對話不僅要注重平時的飲食管理，也要多喝些下火的沖劑，如金銀花泡水喝，或是常喝綠豆粥或白蘿卜湯，都能去火并幫助軟化大便。