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白果和什么煲湯最好 白果的作用

發(fā)布時間：2020-03-08 18:00:59

白果也叫銀杏果，是我們生活當(dāng)中很常見的一種食物，有些人喜歡用它來煲湯，尤其是很多家庭里頓頓都離不開它，煲湯不僅可以為身體補充水分，補充多種營養(yǎng)物質(zhì)，那么白果和什么煲湯最好？下面一起來看一下這方面知識吧！


白果和什么煲湯最好


白果和什么煲湯最好

首先我們來說一下白果，雖然好吃，但是一定要掌握好量，加工的時候也要找個好方法把里面的有毒的地方去掉，這樣才能更好發(fā)揮它的營養(yǎng)成分，其實白果可以放很多的食材進(jìn)行搭配煲湯，現(xiàn)在我們一起來看下比較好的方法，第一個是白果排骨湯，首先把白果煮沸，然后去掉里面的果芯，把排骨洗凈之后，拿開水焯一下，然后加入白果枸杞和姜片一起燉煮，最后加鹽就可以了，還有一種是白果燉雞湯，跟上面的方法類似，也是先處理一下白果，然后把雞洗凈之后放到高壓鍋壓一下就可以吃了。


其實白果還具有止咳化痰，抗菌消炎的效果，以上我們?yōu)槟榻B的是白果和什么煲湯最好，希望可以充分了解到位，并且實踐起來，生活中我們雖然知道它的營養(yǎng)比較大，但是也建議搭配起來一起吃效果才更好。

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