益生菌的十大危害

益生菌這個名字聽起來很健康，很有益處，但實際上并非所有情況下都有益處。益生菌可能會對人體產(chǎn)生可怕的危害。以下是益生菌的十大危害。

益生菌的十大危害

1.不適用于所有人群

益生菌可能會在某些人身上產(chǎn)生副作用，例如對免疫力低下或正在服用處方藥的人。在這些情況下使用可能會引起胃部問題或其他并發(fā)癥。

2.可能導(dǎo)致過敏反應(yīng)

如果你曾經(jīng)對乳制品或亞麻仁等食物過敏，那么食用益生菌可能導(dǎo)致過敏反應(yīng)。

3.可能會影響體內(nèi)微生物群

長期服用益生菌可能會改變身體內(nèi)部的微生物群，導(dǎo)致不良影響如胸腔感染等。

4.對孕婦有副作用

孕婦服用益生菌可能會引起胎兒減重或早產(chǎn)等問題。

5.可能會產(chǎn)生抗生素耐藥性

如果你經(jīng)常使用抗生素，長期服用益生菌也許會使你的體內(nèi)細(xì)菌對抗生素產(chǎn)生抗性，從而使你的身體對抗生素產(chǎn)生依賴性。

6.可能對患有免疫系統(tǒng)缺陷的人造成危害

如果某人對HIV或其他免疫缺陷病毒感染，服用益生菌可能會導(dǎo)致嚴(yán)重的不良影響。

7.可能使你的胃腸道問題加重

益生菌雖然能夠幫助消化，但是如果患有胃腸道問題的人可能會導(dǎo)致其癥狀加重。

8.可能會導(dǎo)致不適感

某些人對益生菌的攝入敏感，可能會引起頭痛、惡心、腹瀉等不適感。

9.長期大量攝入可導(dǎo)致骨質(zhì)流失

大量服用益生菌可能會導(dǎo)致人體骨骼疏松。

10.不一定能夠幫助人們消除疾病

盡管益生菌可以提高身體內(nèi)部的微生物群，但不能保證真正為所有疾病提供有效的治療。在治療疾病時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生的建議。

益生菌并非對每個人都有益處。在決定食用益生菌之前，建議請咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。