在生活中很多寶寶都會出現(xiàn)缺鈣這種情況，寶寶缺鈣的話會有什么樣的表現(xiàn)和癥狀呢？同時寶寶缺鈣的話，吃什么食物可以快速的補鈣呢？今天小編就來給大家具體的介紹一下吧。
第一、寶寶缺鈣的表現(xiàn)和癥狀
首先寶寶缺鈣的話，會出現(xiàn)睡眠較差這種現(xiàn)象，不僅會出現(xiàn)夜間出汗這種情況，還會出現(xiàn)夜間突然驚醒這種現(xiàn)象，而且伴隨著啼哭。
其次寶寶如果在0歲到1歲左右，身體出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象，肋骨下方會出現(xiàn)雞胸或者是漏斗胸，并且在x光線中會顯示異常。這都是由于寶寶缺鈣所造成的，同時寶寶缺鈣嚴重的話，可能在行走時會造成x型腿或者是o型腿。
第二、寶寶缺鈣吃什么食物好
寶寶缺鈣的話，就應該給寶寶經(jīng)常喝牛奶，因為牛奶中含有非常豐富的鈣含量，而且牛奶中還含有一些氨基酸和礦物質(zhì)以及維生素，可以有效的促進鈣的吸收和消化，所以說牛奶可以作為兒童日常補鈣的主要食品。
其次還可以給寶寶適當?shù)姆靡恍~肝油，因為魚肝油中含有非常豐富的維生素d。維生素d是可以促進鈣的吸收的，因此給寶寶適當?shù)难a充魚肝油，也有顯著的補鈣效果。
寶寶出現(xiàn)缺鈣這種情況的話，應該及時的給寶寶補鈣，因為寶寶缺鈣的話，不僅會出現(xiàn)睡眠不好和煩躁這種情況，還會對身體造成一定的影響，而且甚至會危及生長和發(fā)育，因此應該給寶寶食用一些補鈣的食物。
