在生活中很多人會出現陽虛的癥狀。那么陽虛應該怎么辦呢？同時出現腎陽虛吃什么藥比較好呢？今天小編就來給大家具體介紹一下吧。
第一、陽虛該怎么辦
陽虛患者是由于陽氣不足所導致的陽虛癥狀，通常會伴隨著畏寒怕冷以及手腳寒涼等主要表現。并且陽虛患者在身體特征上會呈現精神不振以及肌肉松軟等情況。而且性格上會比較內向，容易造成腹瀉等情況，在秋冬季節(jié)會經常出現風寒感冒。
陽虛體質的患者應該從補充氧氣入手補充氧氣，又應該從補腎開始。在補腎之前應該慢慢的進行溫補。因為陽虛體質的患者不僅會出現陽氣不足，并且也容易造成上火等情況，為了避免上火，在補充營養(yǎng)時應該盡量選擇溫和的補充方式。
第二、陽虛吃什么藥效果最好
陽虛體質的患者應該盡量從飲食上改善自己的身體狀況。藥膳對于身體來說是可以起到補充營養(yǎng)的效果，因此患者可以適當服用當歸生姜羊肉湯，當歸生姜羊肉湯特別適合秋冬天食用，而且不用之后，不僅有溫中補血的作用，同時還可以起到驅寒止痛的效果，因此對于陽虛體質患者使用是特別適合的，在制作當歸生姜羊肉湯時，需要準備好當歸、生姜、羊肉、清水、料酒、以及食鹽。
陽虛體質的患者不僅要在秋冬季注意保暖，同時還要注意自己的腹部和足底部位。尤其是在夏天還應該避免長時間待在空調房中，天氣情況比較好的時候可以選擇適當的進行戶外活動，比如跑步以及球類等等。
