最有效的生發(fā)方法，8個民間生發(fā)偏方

隨著生活壓力的不斷增大，很多人因為熬夜加班工作導致脫發(fā)的現(xiàn)象越來越明顯，脫發(fā)不僅會影響個人形象，對身體健康也會有影響，所以很多人都在尋找能夠生發(fā)的方法，下面小編就給大家來介紹8個民間最有效的生發(fā)方法。

最有效的生發(fā)方法

1、百合銀耳湯

百合銀耳湯是生活中常見的糖水類，其實這個湯還具有生發(fā)的作用，平時可以經(jīng)常喝這道湯來生發(fā)。要用的材料主要是銀耳、百合和冰糖等，把這些材料一起放進鍋里，用溫水泡上一個小時，然后燉湯，使湯汁變濃，加入冰糖即可。

2、醋泡黑豆花生

醋泡黑豆花具有很好的補腎和生發(fā)的作用，而且醋泡黑豆花還能軟化血管，老年人食用效果最好，能幫助老年人發(fā)黑、生發(fā)，預防血栓塞等血管疾病。

3、精油按摩

使用精油按摩來生發(fā)也是很好的方法，使用的精油主要是熏衣草精油，通過對頭皮進行按摩，可以有效改善脫發(fā)，并可以改善頭發(fā)發(fā)質(zhì)等癥狀。

4、艾蒿洗頭

艾蒿的功效很多，既能防蚊又能祛風濕。洗發(fā)水洗發(fā)水可以洗出強根、烏白頭發(fā)，也可以促進毛囊生發(fā)，有很好的生發(fā)功效。

5、姜泡酒

用姜泡酒，然后用里面的姜擦頭，頭發(fā)禿了一段時間，但是沒辦法再長出來的話，可以試姜泡酒敷頭皮，酒和姜泡都是辣的，用這兩個泡泡擦頭，有刺激毛囊的作用。能刺激頭發(fā)生長，也能促進頭發(fā)生長。

6、枸杞黑豆燉羊肉

檸檬20g，黑豆30g，羊肉150g，姜和鹽適量。首先用沸水洗去羊肉的腥味，然后將枸杞子，黑豆和羊肉放入鍋中，加水適量，煲2小時，加味精即可，適合女性產(chǎn)后脫發(fā)。

7、緩解精神壓力

掉頭發(fā)與精神緊張、睡眠不足等因素有密切關系。心理壓力大，長時間處于緊張、焦慮、疲勞的狀態(tài)，都會導致睡眠質(zhì)量差，從而加劇脫發(fā)。因此我們要放松心態(tài)，改善睡眠質(zhì)量，這樣可以幫助緩解脫發(fā)，促進毛發(fā)生長。

8、醋蛋按摩

首先將打一個新鮮蛋液加入到洗發(fā)水中，混合均勻，然后輕輕按摩頭皮。洗凈后，加入少量醋，將新鮮蛋黃充分拌勻，順頭發(fā)絲慢慢涂抹，用濕毛巾包裹1小時，再以清水洗凈。此方法最適合干性及發(fā)質(zhì)較硬的頭發(fā)。

以上就是8個最有效的生發(fā)方法，這些方法都是比較簡單，如果有脫發(fā)的朋友不妨試試。不過脫發(fā)的原因有很多種，平時也要注意多吃一些生發(fā)的食物，比如黑芝麻、黑豆等等，這些對生發(fā)也是有很好的效果。