雙腎子粉可以生吃,但大多數(shù)人選擇泡茶具有相同的功效。突破的方法是:先取出15?30克雙腎子粉,用開水沖泡后飲用。由于多次填充水,填充一點點的效果會更好,因此可以大量溶解活性成分。不要只是丟掉一次。此外,有便秘跡象的人可以適當(dāng)增加頻率,從而保持大便通暢,這對減輕體重更為有幫助。一般選擇飯前服用,避免飯前半小時,以免影響食物的消化。
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