如何增加硬度和延長時間

回復(fù)時間：2020-12-17 03:26:42 643次

想要增強(qiáng)硬度那么可以吃枸杞、腰子、牡蠣各種鞭補(bǔ)補(bǔ)，每天做30組深蹲，30組俯臥撐，堅持一個月硬度肯定好。關(guān)于做愛時間短的問題，可以適當(dāng)延長前戲時間，戴厚的避孕套以及噴上延時噴劑都能幫你延長性愛時間。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2020-12-17 03:28:42

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