血糖高的人可不可以吃紅薯
回復(fù)時間：2021-05-25 01:41:55
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高糖患者不推薦食用過量的甘薯，因為甘薯屬于碳水化合物，每天的碳水化合物總量是固定的，尤其是在血糖高的時候，如果攝入過量的碳水化合物，血糖會明顯升高。假如吃紅薯的話，可以適當(dāng)減少飯量，減少飯的總量，這樣可以少吃一點紅薯，另外，紅薯的選擇方面，盡量不要選擇含糖量過高的紅薯，因為這樣血糖升高也比較明顯?？傮w而言，糖尿病患者只要能控制血糖就能適當(dāng)進(jìn)食，但要控制總攝入量，紅薯、馬鈴薯和南瓜等類食物如果吃了也要適當(dāng)減少進(jìn)食。
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回答時間：2021-05-25 01:43:55
