鋅鎂肌酸粉什么時(shí)候喝？

回復(fù)時(shí)間：2022-06-28 02:59:47 813次

運(yùn)動(dòng)前或運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充鋅鎂肌酸粉，不同時(shí)期效果不同，因?yàn)樯眢w本身會(huì)產(chǎn)生肌酸，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足需求，所以需要使用肌酸補(bǔ)充。喝鋅鎂肌酸粉會(huì)輕微降低肌酸生產(chǎn)力，所以停喝一段時(shí)間來提高生產(chǎn)力，這樣自己和外循環(huán)的效果最好。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2022-06-28 03:01:47

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