建議控制飲食,運動瘦身,如跑步,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿。不論哪種減肥藥都不安全,而且也沒有廣告上說的那么管用.想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.多吃水果,多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
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