更年期綜合征該怎么預防呢

回復時間:2014-07-17 09:52:29 48次

你好,首先要放平心態(tài),要提高認識,認清這是生理因素導致的,所以自我保健意識的提升是內因也是最關鍵的因素,保持積極樂觀的心態(tài)很重要,遇事不要急躁,不斤斤計較,飲食習慣對一個心性的培養(yǎng)也是很重要的,清淡為主并且營養(yǎng)豐富的飲食能夠幫助身心的健康,是可以有效預防的。

內容僅供參考 回答時間:2014-07-17 09:54:29

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