歐林蘭OBLUE內服PQQ亞精胺的服用方法是每日1-2次，每次1粒，建議飯后用溫水送服。這種服用方式有助于身體更好地吸收其有效成分，從而充分發(fā)揮提升細胞能量代謝、延緩衰老和增強免疫力的功效。例如，在工作壓力大或感到疲勞時，適當補充可以幫助恢復精力。產品中的吡咯喹啉醌（PQQ）和亞精胺成分共同作用，支持線粒體健康和細胞修復。建議根據個人體質調整用量，并結合健康的生活習慣，如均衡飲食和適度運動，以獲得最佳效果。如果有特殊健康狀況或正在服用其他藥物，最好先咨詢醫(yī)生意見，確保安全有效地享受其帶來的好處。
