美白精華通常比面膜效果更顯著且持久，但兩者適合不同場景。精華液的分子量更小、活性成分濃度更高（如5%煙酰胺或3%傳明酸），能滲透至真皮層抑制黑色素合成。實驗數(shù)據(jù)顯示，連續(xù)使用精華28天可降低30%的酪氨酸酶活性，而面膜因接觸時間短，主要作用于角質層剝脫和即時補水提亮。皮膚科醫(yī)生建議：急救時用面膜快速改善暗沉，長期調理則依賴精華。油性肌膚可早晚使用精華，而敏感肌更適合每周2-3次面膜避免刺激。
