腸胃差，不代表就一定不能喝牛奶。要是腸胃功能比較弱，不過不存在對牛奶過敏，也沒有乳糖不耐受的情況，適量喝點牛奶通常沒問題。牛奶里的營養(yǎng)成分，能給身體補充養(yǎng)分，說不定還能在一定程度上，對胃黏膜起到保護作用。可要是腸胃差是因為乳糖不耐受，或者對牛奶蛋白過敏，一喝牛奶，腹脹、腹瀉、腹痛這些難受的癥狀就可能冒出來，這種時候普通牛奶就不適合喝了。但也別灰心，可以試試那些經(jīng)過特殊處理的低敏牛奶或者無乳糖牛奶，照樣能滿足身體對營養(yǎng)的需求。
