硒有抗輻射作用嗎？

硒具有一定的抗輻射作用。輻射是指電離輻射，如 X 射線和γ射線等。這些輻射會導(dǎo)致細(xì)胞核內(nèi)的 DNA 損傷、細(xì)胞膜破壞和自由基產(chǎn)生，從而引發(fā)一系列的生物效應(yīng)，包括細(xì)胞死亡、突變和腫瘤等。 硒是人體必需的微量元素之一，它是一種重要的抗氧化劑，可以幫助清除體內(nèi)的自由基，減少細(xì)胞受到損害的可能性。此外，硒還參與調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能，對于維持身體健康也非常重要。研究表明，適量的硒攝入可以增強(qiáng)機(jī)體對輻射的抵抗能力。硒可以降低輻射對 DNA 的毒性影響，并促進(jìn)損傷細(xì)胞的修復(fù)。