megaspore biotics益生元膠囊通常隨餐服用,每天1到2粒。隨餐服用是因?yàn)槭澄锬芫彌_一下,減少膠囊對(duì)腸胃的刺激,還能讓里面的益生元更好地發(fā)揮作用。比如吃早飯或晚飯時(shí),用溫水送服膠囊就行。但具體的服用量和次數(shù),最好參照產(chǎn)品說(shuō)明書,或者問(wèn)問(wèn)專業(yè)人士。畢竟每個(gè)人身體情況和腸道需求不一樣,只有按合適的方法服用,益生元膠囊才能在改善腸道環(huán)境等方面發(fā)揮出更理想的效果,幫助維持腸道健康。