高血糖吃什么能降下來(lái)

回復(fù)時(shí)間：2023-10-27 03:24:51 13次

高血糖應(yīng)該選擇低糖、低脂的食物。例如，糙米、燕麥、全麥面包等粗糧類食物，這些食物含有豐富的纖維素和維生素，能夠降低血糖和膽固醇。此外，蔬菜水果也是降低血糖的好選擇，其中以苦瓜、芹菜、菠菜、南瓜、西紅柿、柚子等效果最好。然后就是要注意飲食的時(shí)間和量。高血糖患者應(yīng)該少吃多餐，每天分成三餐和兩次小食，避免暴飲暴食。同時(shí)，飲食時(shí)間也應(yīng)該規(guī)律，不要過(guò)度饑餓或過(guò)度飽腹。這樣才能夠有效地降低血糖，保持身體健康。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2023-10-27 03:26:51

為你推薦

廣告
Alternate Text
无限极(Infinitus)桑唐饮口服液60支/盒
買滿寄送贈(zèng)品 超低價(jià)
優(yōu)惠價(jià):￥ 288.00 ￥348.00

  • 為什么接骨木莓醫(yī)生建議不吃

  • ?；撬崦咳战ㄗh攝入量是多少？

  • 佛家說(shuō)腦梗是什么因果

  • 每天喝靈芝水喝十年會(huì)怎么樣

  • 刺梨汁功效是騙局嗎

  • 海王牌金樽片是酒前吃還是酒后吃

  • 阿拉伯糖坑了多少人

  • 葡身牌當(dāng)歸葛根黃芪膠囊護(hù)肝效果怎么樣？

  • 吃谷胱甘肽越來(lái)越白了是怎么回事？