精氨酸是常見的人體20種自然氨基酸之一，是一種來自蛋白質的氨基酸。精氨酸不僅是機體蛋白質的組成成分,而且還是多種生物活性物質的合成前體,如多胺和NO等,通過刺激部分激素分泌,參與內分泌調節(jié)和機體特異性免疫調節(jié)等生物學過程,因而L-Arg被科學家譽為“神奇分子”。L-Arg還是內生性一氧化氮(NO)的唯一前體。精氨酸為條件性必需氨基酸,對胎兒期和哺乳期動物來說是一種必需氨基酸。生活中的很多食物里都能找到它的影子：鱔魚、黑魚、蹄筋、豆制品、瘦肉、果蔬等等。精氨酸能提高精子質量、降低血氨、減輕肝臟機能障礙等。下面我們來詳細了解一下精氨酸的作用。
精氨酸的作用
精氨酸可以提高精子質量：精子的主要成分是蛋白質，而精氨酸是蛋白質的重要組成成分，它進入男性體內以后可以參與精子蛋白質的合成是，并且提高精子的活性，對于少精以及精子活性低引起的不育有著明顯的恢復作用。
精氨酸可以減輕肝臟機能障礙：精氨酸被肝臟吸收以后可以提高肝臟活性，也能加快血液中氨轉變?yōu)槟蛩囟判钩鋈ァ?/p>
壓抑病毒復制：細胞培植研究指出當有機體外(試管內)賴氨酸與精氨酸的比例偏向賴氨酸時，可以壓抑病毒的復制。在治療上的成效卻是未知的，但食用精氨酸會影響注射賴氨酸的效用。
精氨酸還能調節(jié)免疫功能，能夠有效防止胸腺的退化。
