拉肚子怎么辦?美澳健說海鮮水果謹(jǐn)慎同吃

　　拉肚子怎么辦

　　海鮮水果謹(jǐn)慎同吃

　　現(xiàn)在飲食鼓勵多吃水果，夏季又是吃海鮮的好季節(jié)。可很多人在海鮮大餐之后吃水果，結(jié)果就拉肚子了，有些人還以為是吃的海鮮不干凈。付萬發(fā)說，其實是水果在進入胃腸道后先消化，造成海鮮類食物的消化不良，很多人因此而腹瀉。

　　海鮮中富含蛋白質(zhì)和鈣，如把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，還會合成種新的不易消化的物質(zhì)，刺激腸胃，出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等。

　　可以將紅豆熬水喝，對吃錯食物而導(dǎo)致的拉肚子有良好的效;多吃豆腐、豆?jié){，水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益氣和胃，豆?jié){可以清熱解毒，都能治腹瀉。

　　適當(dāng)吃些蘋果、石榴，不要吃西瓜，雪梨等等涼性的水果，會讓拉肚子加劇。吃水果最好可以蒸或者煮1-2分鐘，以除去水果的寒性。

　　可以吃一些小米粥，暖胃，并且含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養(yǎng)價值較高，非常養(yǎng)人。不喜歡的話，吃白粥也行(可以在白粥里面加少許食鹽)，流質(zhì)的比較養(yǎng)胃。

　　最好別吃油炸等油膩食品，在烹調(diào)上，應(yīng)多采用蒸、煮、燜等方法。

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　　商品功效：·所用大蒜油原料符合美國FCC標(biāo)準(zhǔn)，有效成分是生蒜的2500倍; ·采用常溫超活化生物萃取技術(shù)，保證營養(yǎng)物質(zhì)高活性、高穩(wěn)定性; ·高度濃縮大蒜中所含的“天然廣譜抗菌劑、抽脂劑”——大蒜素; ·采用腸溶包衣包裹，最大限度減小了大蒜的異味和對腸胃的刺激;

　　使用方法：1次*2粒/日，飯后半小時服用效果最佳。 ·三高、心腦血管疾病者與魚油、磷脂、銀杏葉亞麻籽油搭配效果更好。 ·食欲不佳、腸胃功能差者，與猴頭菇搭配服用效果更佳。 ·免疫力差、易感冒者，與維C、蛋白質(zhì)粉、蜂膠等搭配更佳。

　　適合人群：·有高血脂、高血壓、心腦血管疾病者 ·抵抗力差、易感冒、易拉肚子、體弱多病者 ·上呼吸道感染(感冒、咳嗽、氣管炎等)者 ·消化道感染(慢性胃腸炎、肝炎等)者 ·需預(yù)防肥胖、改善食欲和消化功能

　　成分說明：每粒含：大蒜素9mg。