改善記憶小秘訣
經(jīng)常聽音樂可以改善記憶力
音樂可以改善機(jī)體的狀況,促進(jìn)思維的發(fā)展,使記憶深化。因?yàn)槿梭w的大腦是巨大的信息貯存庫,是記憶和思維的重要器官。聽一些輕松愉快的抒情音樂,能使人體內(nèi)一些有益的化學(xué)物質(zhì),如乙酚膽堿釋放量增多,乙酰膽堿是細(xì)胞之間信息傳遞的一種主要神經(jīng)遞質(zhì),它對(duì)改善記憶有著明顯的效果。
保持經(jīng)常健身習(xí)慣
生命在于運(yùn)動(dòng),健身有助于人們保持身材、預(yù)防疾病,而最近科學(xué)家們還發(fā)現(xiàn)了健身的另一個(gè)重要功能——防止記憶力衰退。我們都知道健身可以減肥,但同時(shí)健身也可以防止記憶衰退。
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使用方法:每日1粒,飯后食用。
所含成分:海藻油、明膠、甘油、葵花油。
適合人群:需改善記憶者。
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