生活中容易引起感冒的原因有哪些？

對(duì)于感冒這種疾病來(lái)說(shuō)，很多的人并沒(méi)有重視，但是如果病情加重，也會(huì)導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)問(wèn)題。那么，在我們的生活當(dāng)中，都有哪些原因會(huì)導(dǎo)致感冒疾病的出現(xiàn)呢?大家來(lái)看一下我們生活中的原因吧!

1、“吃”出來(lái)的感冒：不良的食物習(xí)慣與感冒關(guān)系緊密，過(guò)多地進(jìn)食高鹽餐飲，可導(dǎo)致唾液分泌減少，使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染，最終導(dǎo)致感冒發(fā)病。

過(guò)多地進(jìn)食高糖餐飲，可消耗體內(nèi)水分和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，引起口干舌燥，使免疫力低下，進(jìn)而誘發(fā)感冒。過(guò)多地進(jìn)食高脂肪食物，如奶油、肉類(lèi)、肉湯等可降低機(jī)體的免疫細(xì)胞抗病毒能力，易引起感冒。為預(yù)防感冒，應(yīng)遠(yuǎn)離高鹽、高糖、高脂肪的“三高”食物。

2、“刷”出來(lái)的感冒：有些牙刷用筒密封，牙刷時(shí)常處于潮濕狀態(tài)，病菌容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了個(gè)人體質(zhì)較弱、抵抗力較差之外，就是由于病毒借刷牙造成的牙齦傷口而反復(fù)感染。

3、“愁”出來(lái)的感冒：多愁善感的人免疫功能容易降低，殺傷病原微生物能力減弱，干擾素水平下降，相應(yīng)呼吸道防御功能減退，感冒病毒有機(jī)可乘。據(jù)國(guó)外科研資料統(tǒng)計(jì)，時(shí)常憂(yōu)慮或常常發(fā)愁的人比正常開(kāi)朗者患感冒多3至5倍。

4、“關(guān)”出來(lái)的感冒：保證室內(nèi)良好的空氣清潔是防止感冒的關(guān)鍵。在門(mén)窗緊閉時(shí)，室內(nèi)沒(méi)有一氧化碳等污染源的情況下，室內(nèi)空氣也會(huì)隨人數(shù)的增加和時(shí)間的延長(zhǎng)而受到污染。常開(kāi)窗，人體排出的廢氣及屋里的煙霧可以隨流通的空氣飄走，有利于預(yù)防感冒。

5、“摸”出來(lái)的感冒：感冒病毒在手帕上能存活1小時(shí)左右，而手的溫度很適宜它的存活，可長(zhǎng)達(dá)70小時(shí)，感冒患者擤鼻涕或打噴嚏時(shí)將病毒粘到手上，再通過(guò)手把病毒轉(zhuǎn)移到人們時(shí)常接觸的地方，如門(mén)把手、桌椅、電話(huà)機(jī)等處，健康人接觸這些感染了感冒病毒的手或物品，極易感染。

6、“坐”出來(lái)的感冒：坐辦公室的、泡網(wǎng)吧的、坐著打麻將的和運(yùn)動(dòng)較少的人，患感冒的機(jī)會(huì)比正常人要高2至3倍。

其實(shí)在我們的生活當(dāng)中，如果我們可以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，就可以減少感冒的出現(xiàn)次數(shù)。其實(shí)，只要我們保持健康的身體，才能抵抗各種疾病對(duì)身體的危害。所以大家在日常生活當(dāng)中，一定不要忽視感冒這種疾病!