思妍麗抗衰秘訣
有氧運(yùn)動(dòng)要適量
運(yùn)動(dòng)讓你看起來(lái)更有活力,精神狀態(tài)更佳。但你有所不知的是,有氧運(yùn)動(dòng)也需要注意量。隨著運(yùn)動(dòng)時(shí)攝氧量的增加,自由基的產(chǎn)生量會(huì)會(huì)隨之增加,加速老化。因此,有氧運(yùn)動(dòng)量需要中低度的強(qiáng)度,隨著呼吸一進(jìn)一出的排泄更新,達(dá)到平衡效果。否則,高度運(yùn)動(dòng)讓你快速變老。
維他命讓肌膚變年輕
無(wú)論日常飲食如何規(guī)律均衡,在吸收方法仍有一些缺陷。聰明的你或許會(huì)為自己準(zhǔn)備一些維他命補(bǔ)充劑來(lái)滿(mǎn)足肌膚保養(yǎng)的需求。
時(shí)刻為肌膚補(bǔ)充水分
如果說(shuō)用保濕品,或是補(bǔ)水噴霧已經(jīng)成為你日常必不可少的護(hù)膚保養(yǎng)環(huán)節(jié)之一,那如果想讓保濕功效更給力一些的話(huà),那就記得要時(shí)刻喝水。你可能要問(wèn):誰(shuí)不會(huì)喝水!?一天八杯水的攝入大家都明白。不過(guò)忙碌的OL族你的喝水規(guī)律嗎?不是一口氣猛喝上幾大杯水,就能產(chǎn)生美容護(hù)膚功效了。
事實(shí)上,你需要現(xiàn)在清晨空腹先喝一杯水,促進(jìn)一整夜腎臟、肝臟的排毒。而在夜晚,你或許會(huì)擔(dān)心第二天起床后臉部水腫,而拒絕再飲用水,其實(shí)這也是錯(cuò)誤的。當(dāng)感覺(jué)口干舌燥時(shí),卻不攝入水分,會(huì)讓身體和皮膚產(chǎn)生缺水狀況。因此,你可以少量的喝半杯水,既能解渴,又不用擔(dān)心次日臉部水腫。工作時(shí)間,需要均衡喝水,才能起到一天的喝水美容效果。
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商品功效:重塑面部輪廓,排除毒素。有助于對(duì)抗皮膚衰老,有效延緩肌膚衰老。促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝,改善膚質(zhì)。滋潤(rùn)肌膚,保護(hù)水脂膜,防止肌膚水份流失。
使用方法:早上,潔面后,涂于面部及頸部。
適合人群:適合成熟肌膚。
成分說(shuō)明:蝴蝶花、麥盧卡樹(shù)、檸檬香草、天竺葵、玫瑰精華油。