糖尿病患者應(yīng)少食多餐

飲食治療是糖尿病的基礎(chǔ)治療，并且需要終生堅(jiān)持。不論是哪種類型的糖尿病，病情或輕或重，有無并發(fā)癥，是否在用藥物治療都應(yīng)該堅(jiān)持飲食治療。只有在飲食控制好的情況下，口服降糖藥和胰島素才能發(fā)揮好效果，千萬不要一味依賴新藥、貴藥。

患者要依據(jù)本人的身高、實(shí)際體重、活動(dòng)強(qiáng)度來設(shè)置全天總熱量，并合理分配，并不是吃得越少越好。一味少吃甚至不吃易造成營養(yǎng)不良、低血糖、酮癥、大腦及心臟受損?；颊呙刻熘怀?至2頓飯易造成當(dāng)餐后的高血糖和下一餐前的低血糖，造成較大的血糖波動(dòng)，不利于并發(fā)癥的控制，同時(shí)也容易引起胃病，建議在總熱量不變的前提下，少量多餐。

得了糖尿病，是不是以前喜歡的食物都不能吃了嗎？就算你是糖尿病人，也不需要完全舍棄自己喜歡的食物，不過要進(jìn)行一些調(diào)整：比如改變烹調(diào)方法，多用清蒸、涼拌、燉煮的方式，少用煎炒、油炸的方式，可以減少熱量的攝入；改變搭配吃的食物，比如不用色拉醬、蜂蜜，不用淀粉勾芡；減少食物份量，比如含糖量較高的水果，一次只吃1-2兩；如果你能較好地遵循飲食計(jì)劃，并得到較好的血糖控制，也可以把你喜歡的食物作為獎(jiǎng)勵(lì)。