冰島LYSI深海魚(yú)油最佳補(bǔ)充量是多少

發(fā)布時(shí)間:2015-04-20 10:06:13 閱讀(449)

冰島LYSI深海魚(yú)油最佳補(bǔ)充量是多少

答:在沒(méi)有補(bǔ)充冰島LYSI深海魚(yú)油的時(shí)候,中國(guó)人的dha+epa攝入量不到國(guó)際權(quán)威機(jī)構(gòu)建議量的1/4

鑒于我國(guó)市場(chǎng)上魚(yú)油產(chǎn)品魚(yú)龍混雜,消費(fèi)者缺乏相應(yīng)的專業(yè)知識(shí),對(duì)其難以選擇,那么,能否通過(guò)日常飲食補(bǔ)充足夠的dha和epa?

美國(guó)醫(yī)學(xué)研究院(iom)建議,成人dha+epa攝入量為每天160mg。據(jù)衛(wèi)生部組織實(shí)施的《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康狀況調(diào)查》(cnhs—2002)公開(kāi)數(shù)據(jù),目前中國(guó)人的dha+epa攝入量不到國(guó)際權(quán)威機(jī)構(gòu)建議量的1/4。而國(guó)際研究者也提醒,由于越來(lái)越偏離傳統(tǒng)飲食,中國(guó)居民的dha和epa攝入已經(jīng)遠(yuǎn)低于最佳健康的推薦量。

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