綠a螺旋藻片的危害 綠a螺旋藻片效果如何

根據(jù)百度百科的科普，螺旋藻是一種營養(yǎng)豐富的藻類，富含各種高質(zhì)量的蛋白質(zhì)、γ-亞麻酸的脂肪酸、類胡蘿卜素、維生素，以及多種微量元素如鐵、硒、鋅等。所以不少朋友都很喜歡購買螺旋藻類的保健產(chǎn)品，比如綠a螺旋藻片。但是量過而效悖，大量和長期的食用螺旋藻也會對身體即可造成一定的影響，下面我一起來看看綠a螺旋藻片的危害有什么？

綠a螺旋藻片的危害

綠a螺旋藻片之所以會對人體產(chǎn)生危害，前提是消費者不正確的食用，例如大量、長期。一是大量食用，會在短時間內(nèi)加強具體的興奮程度，因為綠a螺旋藻片具有抗疲勞的特性，適宜大家切不能為了抵抗疲勞而過分用量。二為長期使用綠a螺旋藻片，極有可能加重我們腸胃器官的負擔，從而引起腹瀉。值得提醒的是，有甲亢、痛風的人群是不能和禁止食用綠a螺旋藻片，因為螺旋藻類中含有大量嘌呤、碘分等物質(zhì)，會加重這兩類人群的病情。此外，長期使用還會導(dǎo)致我們對成分的依賴性。因此，綠a螺旋藻片雖然好,但是不能”貪吃”噢。

綠a螺旋藻片效果如何

綠a螺旋藻片的效果還是很不錯的，對于體力勞動者人來說，綠a螺旋藻片中內(nèi)含各種維生素、能量、蛋白質(zhì)，可以迅速補充因為高強的工作流失掉的各種有機質(zhì)。對于經(jīng)常在缺氧環(huán)境下工作的人來說，綠a螺旋藻片富含鐵等元素，可以促進血紅蛋白的活性，提高人體血液攜帶氧氣的含量，如同一個微型制氧機。對于三高患者，尤其是膽固醇搞得人群來說，綠a螺旋藻片包含了泛酸、肌醇、亞麻酸等成分，可以有效降膽固醇！

綜合來看，綠a螺旋藻片的功效和效果都是很不錯的，再加個方面也不貴，市面上一瓶綠a螺旋藻片大概在50上下，規(guī)格為100粒左右。但是，大家也要注意用量噢！