海帶不能和什么一起吃 吃海帶的好處

海帶是一種常見(jiàn)的水產(chǎn)品，一般在菜市場(chǎng)或超市銷(xiāo)售。海帶一般用來(lái)煮肉或做海帶湯。海海帶不能和什么一起吃？吃海帶的方法有哪些？吃海帶有什么好處？下面一起來(lái)了解一下。

海帶不能和什么一起吃

1、茶葉

海帶和茶會(huì)引起腸胃不適。食用海帶后不要立即喝茶，因?yàn)椴柚泻绪匪帷：Ц缓F。單寧酸會(huì)阻礙鐵在體內(nèi)的吸收。

2、豬血

海帶和豬血一起吃，都不利于消化吸收，導(dǎo)致便秘。

3、甘草

海帶不應(yīng)該和甘草一起吃。海帶屬于咸、涼、滑的食物，富含碘。甘草的某些成分容易產(chǎn)生不良反應(yīng)。甘草有益氣健脾之功效。最好搭配甜食和暖食，而海帶又咸又冷。因此，服用甘草時(shí)，一定要禁食海藻。

4、柿子

最好不要和柿子一起吃海帶，因?yàn)楹Ш锈}離子。如果與柿子一起吃海帶，海帶中的鈣離子會(huì)與柿子的單寧結(jié)合，很容易導(dǎo)致腸胃不適。

吃海帶的好處

1、甲狀腺腫的防治

海帶含有碘和碘化物，可預(yù)防碘缺乏性甲狀腺腫。

2、低血壓

海帶氨、鉀鹽和鈣可以降低膽固醇的吸收，降低血壓。

3、低血脂

海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調(diào)節(jié)胃腸道，促進(jìn)膽固醇的排泄。

4、腫瘤抑制

海帶能抑制腫瘤，因?yàn)楹н€富含抗癌星硒，具有抗癌的特性。

經(jīng)過(guò)小編的科普大家都知道吃海帶的好處和禁忌嗎？海帶不能和什么一起吃，一般吃完海帶之后茶葉、豬血、甘草、柿子這些就不要吃了。海帶是一種常見(jiàn)的水產(chǎn)品，一般在菜市場(chǎng)或超市銷(xiāo)售。海帶一般用來(lái)煮肉或做海帶湯。海海帶不能和什么一起吃？吃海帶的方法有哪些？吃海帶有什么好處？下面一起來(lái)了解一下。