控制血糖無(wú)限極有辦法

　　控制血糖無(wú)限極有辦法。

　　用肉桂作調(diào)料

　　肉桂不是一種簡(jiǎn)單的調(diào)料，食用肉桂與空腹血糖水平明顯降低之間存在著相關(guān)性。這是因?yàn)槿夤鹉艽碳ひ认俜置诔龈嗟囊葝u素。

　　食用全粒谷物

　　燕麥、麩皮、大麥和黑麥?zhǔn)呛笑?葡聚糖的高膳食纖維食物，這種可溶性膳食纖維能夠增加胃排空的時(shí)間，有助于避免血糖發(fā)生波動(dòng)。

　　不要空腹飲酒

　　空腹飲酒會(huì)導(dǎo)致血糖水平在24小時(shí)后迅速下降。原則上，不建議糖尿病患者飲酒，如果實(shí)在推不掉，糖尿病患者在適量飲酒前一定要吃些東西。

　　不要錯(cuò)過任何一頓飯

　　將熱量攝入均勻地分布在一天內(nèi)的飲食中是非常重要的，尤其是不能錯(cuò)過早餐；午餐或晚餐如果攝入過多的食物會(huì)導(dǎo)致血糖水平大幅波動(dòng)。一日三餐以外再加

上兩頓有營(yíng)養(yǎng)的加餐，有助于血糖水平保持穩(wěn)定。

　　每天吃點(diǎn)堅(jiān)果

　　杏仁、核桃和開心果含有健康的脂肪，它們能減緩人體對(duì)糖分的吸收過程。然而，對(duì)食用的堅(jiān)果數(shù)量也要嚴(yán)格限制，因?yàn)榧词故墙】档闹疽埠袩崃?。６個(gè)

杏仁或兩個(gè)山核桃所含的熱量等同于一茶匙黃油。

　　多吃新鮮蔬菜

　　富含膳食纖維的非淀粉類蔬菜，如花椰菜、黃瓜和胡蘿卜有助于防止血糖水平激增，同時(shí)能為人體提供必要的營(yíng)養(yǎng)元素。

　　無(wú)限極為各位介紹下面這款產(chǎn)品。

　　無(wú)限極(Infinitus)桑唐飲口服液

　　無(wú)限極桑唐飲口服液以藥食兩用天然植物桑葉、菊花和山藥為主要原料，富含桑葉多糖、桑葉生物堿（DNJ）和有機(jī)鉻等功效成份。經(jīng)動(dòng)物及人體功能試驗(yàn)證

明，具有調(diào)節(jié)血糖的保健功能，可顯著提高葡萄糖耐量，預(yù)防高血糖和糖尿病的發(fā)生，并可有效幫助早期Ⅱ型糖尿病患者和葡萄糖耐量異常者降低血糖，改善各種

自覺癥狀。