霧霾紅色預警 美商婕斯分享抗擊霧霾5個護膚方法

在霧霾天氣中，我們的皮膚容易受到不同程度的侵害。為了有效抗擊霧霾，保護肌膚健康，我們可以采取以下五個實用的護膚方法：

一、佩戴專業(yè)PM2.5口罩

為了降低霧霾對呼吸道的損害，佩戴專業(yè)的PM2.5口罩是首要選擇。在霧霾嚴重的日子里，盡量避免外出，如果必須外出，建議選擇N95或N90等規(guī)格的口罩，這些口罩對PM2.5的過濾效果高達95%和90%。但需注意，長時間佩戴口罩可能對呼吸道疾病患者造成呼吸障礙，因此需適度使用。

二、勤洗臉，注重清潔

霧霾中的有害物質如塵埃、重金屬等容易附著在臉部皮膚上，加速皮膚衰老，增加斑點。因此，在空氣質量不佳時，應勤洗臉，及時清除這些有害物質。洗臉時，建議使用溫熱水和溫和的潔面產品，將水溫控制在略高于皮膚溫度的34℃左右，輕柔按摩臉部，特別是T形部位，以徹底清潔皮膚。推薦使用美商婕斯賦活肌因潔顏露潔面乳，它不僅能溫和去除角質，還能為肌膚注入必需養(yǎng)分和維生素，全方位改善肌膚質地。

三、減少去角質次數(shù)

皮膚的角質層是保護皮膚免受外界刺激的重要屏障，90%的保濕因子都存在于角質層中。在霧霾頻繁的天氣里，減少或避免去角質護理能更有效地保護皮膚。雖然去角質能讓皮膚看起來更加嫩白，但頻繁去角質會導致皮膚變得敏感，容易受到外界刺激而引發(fā)過敏或細菌感染。

四、加強保水保濕工作

保持皮膚水潤是發(fā)揮皮膚屏障作用的關鍵。在清潔完皮膚后，及時拍上滋潤型爽膚水，不僅能減輕皮膚的緊繃感，還能為皮膚形成一層保護膜，鎖住水分，保持皮膚的水潤光澤。

五、飲食調整，多吃蔬果多喝水

飲食對皮膚健康同樣至關重要。多喝水有助于排出體內毒素，減輕霧霾對皮膚的損害。同時，選擇清淡且富含維生素C和A的食物，如新鮮蔬菜、水果等，有助于滋陰潤肺、美容養(yǎng)顏。這些食物中的營養(yǎng)成分能保護皮膚免受霧霾的侵害，讓肌膚保持健康光澤。