如何保護(hù)人體肝臟?美商婕斯幫你排毒養(yǎng)生

關(guān)注肝臟健康，從排毒養(yǎng)生開始

攝入足夠的礦物質(zhì)

日常飲食中的礦物質(zhì)攝入量至關(guān)重要，包括鎂、鈣、鉀、鋅、硒和錳等。肝硬化患者需要額外補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，以促進(jìn)肝臟功能。

遠(yuǎn)離酒精和藥物

酒精對(duì)肝臟有害，患有肝損的人務(wù)必戒酒。此外，自行服用非處方止痛藥可能對(duì)肝臟造成損害，需謹(jǐn)慎對(duì)待。

定期按摩

輕柔按摩膽囊和肝臟部位，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，改善全身代謝功能。肝病專家建議將按摩納入日常保健習(xí)慣。

增加十字花科蔬菜攝入

紫甘藍(lán)、洋蔥、大蒜等含硫元素的蔬菜有助于增強(qiáng)排毒功能。每日攝入十字花科蔬菜可提升肝臟解毒能力。

多喝檸檬水

檸檬水有助于促進(jìn)新陳代謝、排出體內(nèi)毒素，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。專家建議每天喝8~10杯檸檬水，以促進(jìn)身體排毒。

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該產(chǎn)品有效清潔體內(nèi)毒素，護(hù)肝功能強(qiáng)大，含有多種植物提取物，適合所有人群。

使用方法：每日1-2粒。

適合人群：不限。