減肥圈刮起的左旋肉堿風(fēng)你跟上了嗎？

左旋肉堿是一種能夠促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類維生素，對人體沒有毒副作用。它特別適合與有氧運動結(jié)合來幫助減肥瘦身，效果非常顯著。那么，左旋肉堿究竟有哪些功效呢?

左旋肉堿在人體的肝臟和腎臟中生成，并儲存于肌肉、精液、腦和心臟中。作為一種類維生素，左旋肉堿，又稱為維生素bt，主要的生理功能就是促進脂肪轉(zhuǎn)化為能量。自從西木博士推薦左旋肉堿以來，減肥領(lǐng)域內(nèi)掀起了一股左旋肉堿熱潮，許多減肥愛好者都對其青睞有加。那么左旋肉堿到底有何減肥效果呢?它真的有效嗎?

左旋肉堿的主要功效：

心臟保健

心臟不斷地泵血，持續(xù)運動的心臟細胞至少三分之二的能量來源于脂肪氧化，而肉堿是脂肪氧化不可或缺的關(guān)鍵物質(zhì)。如果體內(nèi)缺乏肉堿，首當(dāng)其沖受影響的就是心臟，因此及時補充肉堿有助于預(yù)防和治療心臟疾病。此外，肉堿還能提高血液中的高密度脂蛋白水平，這是一種保護膽固醇的成分，有助于清潔冠狀動脈，降低高血壓患者的血壓。

抗衰老

能量是人體抵抗衰老的力量源泉，細胞充滿活力就是因為有足夠的能量。在人體衰老過程中，細胞能量的減弱是加速衰老的原因之一，而肉堿在整個衰老過程中可以延緩這一進程。同時，能量在細胞內(nèi)具有修復(fù)作用，機體衰老時無法像以前那樣自我保護，但肉堿可以保持免疫系統(tǒng)的強健，避免某些疾病的侵襲。

消除脂肪肝

脂肪肝是指肝臟內(nèi)脂肪含量超過肝臟重量的5%，而肉堿可以促進脂肪的b-氧化，從根本上消除體內(nèi)或臟器內(nèi)過多或積聚的脂肪。目前，瑞士、美國和日本等國家都使用肉堿來預(yù)防脂肪肝的發(fā)生，也可以通過添加肉堿來清除肝臟中過多的脂肪，保持健康。

有利于嬰兒健康

肉堿在嬰兒利用脂肪作為能量來源的代謝中扮演著重要角色。新生嬰兒產(chǎn)熱主要依靠棕色脂肪，而嬰兒體內(nèi)肉堿的合成能力有限(僅相當(dāng)于成人的12%)，因此嬰兒必須攝取外源肉堿。我國衛(wèi)生部門規(guī)定嬰兒食品中l(wèi)-肉堿的添加量為70-90mg/kg。

小貼士：不建議肝臟或腎臟疾病患者使用左旋肉堿。如果您打算改善肥胖代謝和肌肉能力，一般建議每使用一個月后停用一個星期;過量服用左旋肉堿可能導(dǎo)致腹瀉。此外，患有特殊疾病的人應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

如果您有意購買或了解更多關(guān)于該品牌的信息，歡迎訪問中國美容美體網(wǎng)。在中國美容美體網(wǎng)購買，價格實惠，質(zhì)量有保障，購物方便快捷。如需購買，請聯(lián)系我們的在線客服或撥打熱線電話:400-005-9888，中國美容美體網(wǎng)讓您體驗全新購物樂趣。