輔酶q10選擇什么樣的效果好？

輔酶q10的選擇一直是消費者們頭疼的問題，因為它對人體的重要性不言而喻。選擇不當(dāng)可能會對人體造成巨大危害，甚至危及肝臟健康。那么，如何選擇輔酶q10才能達(dá)到最佳效果呢？哪個品牌更好呢？

專家指出，在選購輔酶Q10時，關(guān)鍵要注意兩點：一是原材料是否百分之百天然安全；二是含量是否適合國人體質(zhì)。

作為備受消費者喜愛的輔酶Q10，其膠囊采用美國進(jìn)口天然原料，通過微生物發(fā)酵法制成，是經(jīng)過國家藥監(jiān)局檢驗批準(zhǔn)的權(quán)威保健食品，ISO9001國際質(zhì)量體系認(rèn)證的。相較于化學(xué)合成的輔酶Q10，更易吸收，更安全，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過市場上缺乏安全保障的劣質(zhì)產(chǎn)品。

另外，在含量方面，中國人體質(zhì)與外國人不同。中國藥監(jiān)局規(guī)定，輔酶q10每日推薦服用量不得超過50mg，因此國產(chǎn)正規(guī)產(chǎn)品的含量都不會超過這個標(biāo)準(zhǔn)。

專家提醒，不要盲目追求高含量的輔酶q10，因為人體無法吸收過多，多余的只會成為負(fù)擔(dān)。每粒含輔酶q10 22.8mg的輔酶q10膠囊，一天兩粒，足以滿足人體需求，并且科學(xué)的少食多餐更有利于吸收。因此，并非高含量就一定適合個人需求。

輔酶q10軟膠囊國家正規(guī)小藍(lán)帽批準(zhǔn)文號，生產(chǎn)符合中國保健品要求，安全有效。GNC輔酶Q10軟膠囊適合人群包括心臟病患者、高血壓、高血脂、高血糖、肝炎、癌癥患者、老年人、疲勞群體等，具有多種功效，每天1顆，飯后服用。由于輔酶Q10為脂溶性，建議與含脂肪的食物一同食用，如花生醬或橄欖油。