莎娜琳(Sanalyn)分享卵巢保養(yǎng)的知識(shí)

　　莎娜琳(Sanalyn)分享卵巢保養(yǎng)的知識(shí)

　　不要吸煙以及被動(dòng)吸煙。

　　不要吃減肥藥，即使吃也要吃溫和型的減肥藥。

　　不要做超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)或超負(fù)荷的體力勞動(dòng)。

　　要保持愉悅的心情。常喝牛奶，多攝入魚、蝦等食物，這些食物所富含的植物性雌激素能彌補(bǔ)由于雌激素分泌不足對(duì)女性身體造成的影響。另外可在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用補(bǔ)養(yǎng)肝腎、滋補(bǔ)氣血的藥物，如何首烏、熟地、黃芪等。

　　瑜伽保養(yǎng)。通過瑜伽特殊的鍛煉動(dòng)作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的氣血循環(huán)，調(diào)整荷爾蒙的分泌。

　　定期檢查性激素、乳腺和子宮內(nèi)膜。根據(jù)體內(nèi)激素水平高低，采用激素替代療法，須適量服用雌激素的患者，三個(gè)月要監(jiān)測(cè)一次，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，從而推遲卵巢功能的衰退期。醫(yī)學(xué)研究顯示，每做一次人工流產(chǎn)，卵子質(zhì)量就下降6%。別以為無(wú)痛人流沒什么大不了，它會(huì)讓卵巢內(nèi)壁變薄、卵子活性降低。最好的避孕方法是安全套，而非避孕藥。無(wú)論長(zhǎng)效避孕藥還是緊急避孕藥，都會(huì)打亂體內(nèi)荷爾蒙水平，影響卵子質(zhì)量。女人的卵巢早衰，會(huì)使女人的容顏?zhàn)兊酶铀ダ?，所以女人的卵巢保養(yǎng)非常重要。

　　小編推薦莎娜琳(Sanalyn)第三代私處緊致產(chǎn)品潔陰縮陰、抗毒消炎、滋養(yǎng)修復(fù)、卵巢保養(yǎng)、子宮護(hù)理、排毒養(yǎng)顏、防止陰道老化，解決陰道瘙癢、松弛等問題。