以下5個跡象，說明你可能有排毒的必要：
1、過敏
隨著年齡的增加，季節(jié)性過敏變得越來越嚴重，特別是進入秋天以后。讓情況惡化的，可能并不僅僅是因為花粉。四季康美說，“當你進行排毒以后，會發(fā)現(xiàn)過敏癥狀也會好轉。”
措施：四季康美建議，本地產(chǎn)蜂花粉有助于減輕過敏癥狀。嚴重的季節(jié)性過敏患者，應該一天兩次攝入蜂花粉，從少量(1-2粒)開始，慢慢增加到半茶匙，最佳服用時間是早餐前?！翱诜浠ǚ?，是由內而外脫敏本地鮮花的最自然方式?！?
2、睡眠質量差
幾乎每晚都會突然醒來?這是肝臟受到壓力的一個跡象。肝臟是人體的主要解毒器官，化學品、處方藥和酒精的侵害，都可能讓你在夜間醒來。即使你不喝酒還是會醒來，很可能是因為肝臟在超負荷工作。
措施：一種叫做甘氨酸的補充劑，可以幫助身體產(chǎn)生更多的GABA(鎮(zhèn)靜神經(jīng)傳遞素)，可以在睡前溶于水中飲用。排毒需要在良好的睡眠下進行，所以睡眠質量很重要。需要搭配四季康美光子能量床，光子能量床有26種療法，助你調養(yǎng)身體?？筛鶕?jù)自己所需調整，不同溫度進行不同療法。>42℃屬于熱療;33℃-41℃屬于溫療。
3、嗜甜
排毒不僅僅是清除體內毒素，也是糾正不健康的行為。糖可以讓人成癮，形成習慣。四季康美認為，擺脫欲望的最好辦法是：干脆的放棄食糖!
措施：當你渴望甜食的時候，來三大湯匙的蘋果醋吧，這足夠幫你抵消嗜甜的欲望。
4、皮疹
皮膚狀態(tài)往往可以反應出體內發(fā)生了什么，特別是發(fā)癢的麻疹，基本上就是在告訴你，身體已經(jīng)發(fā)炎了。而通常是由于食物引起的，只需要稍微改變一些你的飲食習慣。
措施：四季康美推薦天然的飲食，但并非素食主義。被稱為HistDao的抗組胺劑，是一種能分解組胺的酵素，可以一天吃兩次。
5、經(jīng)前綜合征
PMS像上足發(fā)條的鐘一樣，每月準時到來，這并不正常。一些微小的變化，就足以幫你緩解脹痛，做好飲食排毒，就有50%的幾率，可以明顯減少PMS的癥狀。
措施：服用月見草油，長期跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，這種籽油具有消炎的作用。一天兩次。
