飲食+西醫(yī)+中醫(yī) 調(diào)理痤瘡方法，健康護(hù)膚，健康美容已是我們的必備常識，美容已經(jīng)成為很多人生活的必備，如何健康的美容才是我們的關(guān)鍵。擁有健康的美容知識美容方法才是必備。
春季氣溫不穩(wěn)定，我們常常會出面各種皮膚問題，尤其是痘痘，又要冒出來了。面對自己的面部痤瘡，如何有效進(jìn)行調(diào)理呢?今天就告訴你飲食+西醫(yī)+中醫(yī)，三維一體調(diào)理痤瘡。
從飲食上調(diào)節(jié)
可以選用食物療法，特別是油膩辛辣的食物，最好不要接觸。多吃點(diǎn)綠豆湯等下火綠色飲品。均衡飲食!
食療是解決“痤瘡”困擾最有效的方法，堅守“四字”方針，就是“少吃，多吃”。
“少吃”，就是少吃刺激，辛辣食飲;
“多吃”，就是多吃潤腸通便，排除腸毒的食物。潤腸要“水潤”，少采用“油潤” 食物，因為油性食物會加重皮膚油脂分泌;粗糙，酸堿性強(qiáng)的食物也要少吃。粗糙會給腸道造成機(jī)械性損傷，強(qiáng)酸強(qiáng)堿會給腸道帶來化學(xué)性損傷，同時會改變胃腸分泌，導(dǎo)致疾病。比如，多吃山楂刺激胃酸分泌，導(dǎo)致潰瘍。
無刺激的保持腸道暢通，是解決“痤瘡”最好的辦法。
西醫(yī)痤瘡病理病因
一、內(nèi)因：內(nèi)分泌功能失調(diào)，雄性激素分泌增多或相對增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。
二、誘因：神經(jīng)精神因素;飲食因素;大便、睡眠等個人行為因素;煙、酒等嗜好因素;藥物因素;化妝品及皮膚護(hù)理因素等，基本誘因如下：
1、大便干燥
便秘、清氣不升，濁氣不降，致毒氣上升，毒素上泛，口舌生瘡、牙齦腫痛、聲音嘶啞，皮膚油膩，誘發(fā)痤瘡，脂溢性皮炎，脂溢性脫發(fā)。
2、飲食因素
偏嗜麻辣、油膩、海鮮、油炸等類食品及煙草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，誘發(fā)痤瘡。
3、油性皮膚
皮脂腺分泌旺盛，易成為痤瘡桿菌、毛囊蟲、螨蟲等的營養(yǎng)環(huán)境，發(fā)生感染。
中醫(yī)痤瘡病理病因
痤瘡是五臟的鏡子。痘痘的產(chǎn)生主要與五臟六腑關(guān)系密切，中國研究表明：痤瘡雖生長在皮膚表面，但與臟腑功能失調(diào)息息相關(guān)。
中醫(yī)認(rèn)為引起痤瘡的原因是：面鼻及胸背部屬肺，本病常由肺經(jīng)風(fēng)熱阻于肌膚所致;或因過食肥甘、油膩、辛辣食物，脾胃蘊(yùn)熱，濕熱內(nèi)生，熏蒸于面而成;或因青春之體，血?dú)夥絼?，陽熱上升，與風(fēng)寒相搏，郁阻肌膚所致。
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