女性抗老不嫌早 美食與仙格麗補(bǔ)充膠原蛋白

女性等到30、35歲才開始抗衰老已經(jīng)太晚了，其實(shí)我們在25歲左右就可以提早抗老護(hù)膚了，不需要太多抗老產(chǎn)品，我們可以通過食物來補(bǔ)充膠原蛋白，讓肌膚保持彈性和光澤，下面這三種食物女人們可以常吃哦!

1、番茄中的番茄紅素

番茄紅素是番茄中的一種天然色素，它是目前世界上發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)的抗氧化成分，不僅可以幫助肌膚達(dá)到抗氧化的作用還能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力，延緩衰老。

現(xiàn)在很多的口服膠原蛋白的產(chǎn)品中都含有番茄紅素，它可以有效幫助肌膚抗氧化的同時合成膠原蛋白，提升肌膚的自我保護(hù)能力。

2、深海魚類蛋白提取物

吃豬蹄補(bǔ)充膠原蛋白OUT了!眾所周知，魚類是富含營養(yǎng)最多的食物，而深海魚類中含有的營養(yǎng)物質(zhì)則更加豐富。

很多口服膠原蛋白產(chǎn)品從深海魚中提煉，富含粘多糖等保濕成分，同人體皮膚的支撐結(jié)構(gòu)相似。有效促進(jìn)肌膚膠原蛋白的合成，補(bǔ)充真皮層中不斷流失的膠原蛋白，促進(jìn)肌膚新生。

3、葡萄籽中的原花青素

現(xiàn)在市面上很多護(hù)膚品中都有提取葡萄籽的成分，最被大家熟知的是白藜蘆醇，他的抗氧化性不用多說，除此之外還有一個不可忽略的成分就是原花青素，它是目前國際公認(rèn)的最有效的天壤抗氧化劑。

有實(shí)驗(yàn)證明，原花青素的抗氧化能力是維生素E的50倍，維生素C的20倍，口服后20分鐘即可達(dá)到效果，有效期長達(dá)7個小時之久。

仙格麗小分子膠原蛋白肽進(jìn)入皮膚后，可修復(fù)斷裂老化的彈力纖維網(wǎng)，使皮膚彈性恢復(fù)、柔韌充盈;另外膠原蛋白可清除體內(nèi)自由基，多途徑抗氧化，減緩皮膚衰老。補(bǔ)充膠原蛋白，恢復(fù)真皮層的彈力網(wǎng)，讓皮膚富有韌性，減少和消除皺紋、眼線、黑眼圈、紅血絲、老年斑等，逆轉(zhuǎn)衰老過程。