現(xiàn)在很多人都非?？釔郾＝∑?，保健品比起吃藥更有效，同時(shí)又不會(huì)含有毒素，雖然保健品的價(jià)格方面比較高啊，但是為了身體的健康，很多人依然會(huì)購買，左旋肉堿茶多酚是可以有效促進(jìn)脂肪酸的微粒氧化，抗衰老，預(yù)防心臟病，對(duì)中風(fēng)和氣血循環(huán)不足有很好的功效，能促進(jìn)減肥和排毒，同時(shí)又能保護(hù)了心臟和免疫功能，其實(shí)我們平時(shí)也可以通過喝茶來補(bǔ)充茶多酚。
綠茶
綠茶本身就是含有天然茶多酚最多的一種茶飲，里面所含有的茶多酚大概在20%左右，能夠有效地減少因?yàn)槔匣鸬倪^氧化脂質(zhì)形成，還可以達(dá)到降低血壓，降低血糖的作用，綠茶在制作過程中并沒有經(jīng)過發(fā)酵，所以說含有的茶多酚最高，被健康界稱為輻射的克星。
紅茶
紅茶因?yàn)榫哂腥l(fā)酵的特點(diǎn)，所以含有的茶多酚也是經(jīng)過發(fā)酵的，如果我們?cè)诳崭沟那闆r下服用紅茶，那么就可能會(huì)造成一定的腸胃刺激，紅茶里面所含有的茶多酚含量其實(shí)也比較多，但是和綠茶進(jìn)行比較并沒有辦法超過他，我們可以在喝紅茶的時(shí)候適當(dāng)性地加入牛奶，能夠有效的達(dá)到保護(hù)胃粘膜的效果。
茶葉中的茶多酚含量多少，在我們閱讀完全文之后，對(duì)于這個(gè)內(nèi)容有了全面的了解，每一種不同的茶葉里面所含有的茶多酚其實(shí)也存在一定的差異，其實(shí)簡單的來說，沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶葉里面所含有的茶多酚更多，也能夠達(dá)到更好的保健效果。
茶多酚有哪些價(jià)值
1、茶多酚能極強(qiáng)的清除有害自由基，阻斷脂質(zhì)過氧化過程，提高人體內(nèi)酶的活性。
2、茶多酚中黃烷醇類化合物能夠刺激腎血管舒張，增加腎臟的血流量，從而增加腎小球的濾過率，使尿液中的乳酸獲得排除。
3、茶多酚能夠促進(jìn)人體對(duì)維生素C的吸收。
