維萃美推薦食療養(yǎng)生 清熱解毒防止便秘

中醫(yī)認(rèn)為，便秘分為熱性便秘和虛寒性便秘。熱性便秘，多數(shù)表現(xiàn)為大便干結(jié)，排便時(shí)肛門(mén)熱辣辣，而虛寒性便秘多是脾胃虛，氣血不足，無(wú)力排便，宿便越集越久而引起便秘，下面維萃美小編介紹幾款便秘食療的方法。

土豆蜜汁

制法：取一個(gè)土豆，洗凈不去皮，用開(kāi)水燙幾分鐘后放在碗里搗碎，再用紗布過(guò)濾出土豆汁，取土豆汁再加適量蜂蜜，少量開(kāi)水沖飲。

功效：適合氣血兩虛的便秘。

蘿卜汁

制法：將白蘿卜洗凈后，放入碗中搗碎，用紗布過(guò)濾出蘿卜汁。在蘿卜汁里加入熱水、蜂蜜后飲用。

功效：清熱通便，尤其適合習(xí)慣性便秘的人群。

核桃芝麻糊

制法：取4-5顆核桃仁、少量熟芝麻，放入碗中搗碎成粉末，用熱開(kāi)水沖調(diào)，加入蜜糖調(diào)味之后即可食用。

功效：適合長(zhǎng)期慢性便秘的老年人。

在總體上改善便秘，首先要多飲水，并吃適量潤(rùn)腸、易產(chǎn)氣食物。熱性便秘的人要忌酒、辛辣等刺激性食物，而虛寒性便秘的人則應(yīng)忌生冷瓜果冷飲等。

另外，小編還為大家準(zhǔn)備了改善便秘、加速脂肪燃燒的維萃美天然綜合排毒瘦身營(yíng)養(yǎng)素，使用方法：每日2-3次，每次1粒，隨餐服用效果更佳。

適合人群：本品適合需要排除腸胃毒素的人群使用。

商品功效：

1、改善便秘，排除腸胃毒素，改善肌膚狀況。

2、促進(jìn)新陳代謝，迅速燃燒脂肪。