為什么有人說千萬別吃維生素e了 乳腺結節(jié)可以吃維生素E嗎

談到維生素e，大家都很熟悉，不論是中國人還是外國人，都比較喜歡服用，當作補劑來服用。但實際情況并非如此，即便是這個物質，也不少每個人都適合，要適量服用才行。為什么有人說千萬別吃維生素e了？乳腺結節(jié)可以吃維生素E嗎？接下來就給大家詳細介紹。

為什么有人說千萬別吃維生素e了

一般情況下，維生素E可以有效抵抗自由基，適量攝入很有益處，對肌膚有明顯改善，可以補水保濕，讓皮膚更有彈性。但是不能過量攝入，每日不能超過400毫克，不然沒有作用的，容易引起血管出血。另外，如果有心臟病的患者，也不要服用，容易產生心律不齊和心跳加快，因而只要合理攝入，是沒有任何問題的。

乳腺結節(jié)可以吃維生素E嗎

假如乳腺有結節(jié)，那么是可以吃一些維生素E的，雖然沒有明顯的讓結節(jié)消失的效果，但是可以明顯緩解癥狀，起到一個輔助治療的效果。特別是對于睡眠不足，情緒不穩(wěn)的朋友，適當服用，可以調節(jié)情緒，有助于睡眠，乳腺結節(jié)自然康復更快一些。服用期間，注意不可服用油炸食品。

講到這里，為什么有人說千萬別吃維生素e了？大家都很清楚了吧。千萬別吃針對的是不規(guī)范服用，甚至超過四百毫克每日的劑量，在合理的范圍內，肯定是可以服用的。平時要加強身體鍛煉，主要作息規(guī)律，不可熬夜，在規(guī)范服藥情況下，身體會更健康。