小兒保護(hù)視力推拿方法

發(fā)布時(shí)間： 2023-10-26 13:36:19

小兒保護(hù)視力推拿方法包括：

1.揉睛明穴：用雙手食指的指腹輕輕按揉此穴，操作2分鐘。

2.揉太陽(yáng)穴：用中指端按揉，操作2分鐘。

3.揉四白穴：用雙手食指的指腹輕輕按揉此穴，操作2分鐘。

4.熨眼開(kāi)天門：潔凈雙手，搓熱掌心，閉眼，熨帖于雙眼外，至眼部微熱。兩拇指交替從兩眉頭連線中心輕推至前發(fā)際，透熱為度，24次。

5.推坎宮點(diǎn)太陽(yáng)：從兩眉頭橫向推至眉梢，順勢(shì)點(diǎn)按太陽(yáng)穴，24次。

6.輕震睛明四白：兩手拇指點(diǎn)壓于兩眼目?jī)?nèi)眥，斜向上方如拍電報(bào)樣連續(xù)輕震，2分鐘。同樣置于雙眼兩瞳孔直下，眶下緣凹陷四白穴處，垂直于面部方向如拍電報(bào)樣連續(xù)輕震2分鐘。

7.五指拿頭五經(jīng)：一手掌置于頭部前發(fā)際，五指自然分開(kāi)，中指置于頭部正中督脈，其余四指位于膀胱經(jīng)、膽經(jīng)的循行線上，邊點(diǎn)按邊向后移動(dòng)。

8.捏脊拿肩井：讓孩子呈俯臥位，家長(zhǎng)兩手沿著脊柱的兩側(cè)，用捏法將皮捏起并向前推進(jìn)，由骶部捏到項(xiàng)部，重復(fù)3-5遍，順勢(shì)拿肩井穴。

發(fā)布于：2023-10-26 13:36:19